HANGFRUG

1.Explicación del juego
-Hacemos 4 equipos,de 5 miembros cada uno.
-Tenemos dos porterías,dos barreras y una pelota de rugby.
-Hay que meter la pelota en la portería,que es una mesa rodeada de colchonetas.
-Hay 3 personas que corren a por la pelota y otras 2 que están con la barrera
-Los que están en la barrera tienen que vigilar que no metan,y si vienen enroscar al del otro equipo.

2.Opinión personal de la activiadad.
Solo he jugado una vez y esta muy chulo,me lo pase muy bien,corri un monton y me reí muchísimo.

3.Opinión de como ha sido la supervivencia en clase.
Muy buena,en este juego no hemos tenido peleas,todos querian jugar,me gustó mucho

5.Ideas para que la próxima vez valla mejor.
A mi me gustaría que en la barrera se puedan poner dos chicas,pero bueno,es un juego muy divertido.


Siento que no haya fotos,pero en internet no encuentro y tu tampoco nos hiciste.

                                                   FOTOS DE MI PUEBLO

                                                   Los hábitos saludables de mi entorno

·Primero escogí a 5 personas de mi entorno.

·Les hice las siguientes preguntas:

1-¿Usted fuma?

2-¿Cree que lleva una buena alimentación?

3-¿Se considera una persona sedentaria?

4-¿Hace deporte?,Si es así ¿cual?

5-¿Cuantas horas le dedicas a hacer deporte?

·Me contestaron lo siguiente:

-Persona 1

1)No

2)Creo que si

3)No

4)Si,hago mucho senderismo.

5)Por los menos 6

-Persona 2

1)No

2)Si

3)No

4)Si,senderismo

5)A la semana 6 o más

-Persona 3

1)No

2)Si

3)No

4)Si,senderismo

5)5 horas o más

-Persona 4

1)No

2)Si,como mucha fruta

3)Un poco (le explique lo que era sedentarismo)

4)No

5)No hago ejercicio por mis huesos

-Persona 5

1)No

2)Si

3)No

4)Si,bicicleta

5)Todos  los días a las 6 de la mañana salgo a hacer bici,hago unas 4 horas todos los días.

·Después les informe y les dije lo siguiente:

Hace falta que tengamos una buena alimentación para poder tener fuerza y energía durante el día.

Si no tenemos una buena alimentación en un futuro podemos tener enfermedades graves.

Necesitamos hacer ejercicio para que nuestros músculos y huesos se estiren y no tengamos problemas de movilidad.

El alcohol y el tabaco es lo peor que podemos tomar,de mayores,si lo tomas,tendrás muchos problemas de salud muy graves.

MI PUEBLO

      

                             

      

Estas son las tres pistas que tenemos en la pedanía de La Paca.

Aquí se puede jugar al fútbol y a baloncesto.

Una es la pista del colegio y las otras dos son las pistas del instituto.

Por las tardes, dos veces a la semana viene un hombre que da multideporte.

Esta es donde se juega a la petanca en La Paca.

Aquí todas las tardes ahí gente que viene a jugar.

Esta es una senda de senderismo,que llega a Zarcilla de Ramos.

Esta senda es muy bonita para salir una tarde relajado.

También la puedes hacer en bicicleta.

Este es el parque,aquí puedes hacer muchas actividades.

Una de nuestras preferidas es la barra.

Espero que te haya gustado mi pueblo.

Hecho por Lydia Sánchez Vera y Antonio José Merlos Elias.

                                                                   CAZABOLAS    


 1.Explicación del juego.

·Formamos 3 equipos,equipo 1,equipo 2 y equipo 3.
·El equipo 1 se va al centro de la pista y se organiza.Lo que hecen los del centro es todas las bolas que les tiren recogerlas en el menor tiempo posible y meterlas en una caja,hay siete bolas.
·El equipo 2 tiene que lanzar las bolas a los del equipo 1, y mientras los del equipo 1 las recogen los del equipo 2 tienen que coger bolas de papel de una caja y llevarlos a otra.
·Los del equipo 3 mientras estan descansando y hacen de arbitros.
·Alguien del equipo 3 (que es el que descansa) se sube a una colchoneta y vigila que ninguna bola se salga fuera de la linea o que alguien se quede la bola y no la tire.

2.Explicación de como hemos ido inventando las normas.¿te ha parecido una buena manera?

Nos inventamos lo de la colchoneta, y que si alguna bola de papel cae en el suelo la dejamos en el suelo y luego se recoge.
Si,es una buena manera para no tener problemas y jugar mejor.

3.Opinión personal de la actividad
A mi me parece muy divertida,jugando me lo he pasado muy bien y me he reido un monton.



     





4.Opinión de como ha sido la supervivencia en clase.
Ha sido bastante buena,no hemos tenido ningún problema jugando a este juego.




5.Ideas para que la proxima vez vaya mejor.
Que en vez de bolas de papel que querias coger una y sin querer cogias dos,que sean bolas de pastico.

                                                                ACROSPORT

-¿Qué es lo que más te ha gustado de esta actividad?
El trabajo en equipo y todas las risas.


-¿Qué es lo que menos me ha gustado?
Que algunos del equipo no hiciesen nada y se quedaran sentados y se enfadaba.

-¿Cuales han sido las mayores dificultades?
Que algunos no querian trabajar.

-Relaciones con los miembros de mi equipo.
En general,han sido bastante buenas,he tenido buenos compañeros.

-Ambiente general en clase.
Ha sido bueno,no se escuchaba tanto escándalo.


-Aportaciones al profesor.
Ninguna,lo hacia muy bien.A mi me gusto cuando nos dejo solos y que nosotros nos organizasemos.

-Debéis realizar una Autoevaluación.Teneis que poneros nota.
Yo creo que lo he hecho bastante bien,di ideas para hacer figuras,a todo lo que proponian yo me ofrecia para hacerlo y al final nos salió una correografía muy chula.Yo me pondria un 7'5

                                                      SEGUNDO PLAN DE LECTURA
1.¿Que es el sedentarismo?En función a la definición de sedentarismo,¿te consideras una persona sedentaria?Justifica tu respuesta.
El sedentarismo es un estilo de vida que incluye poco ejercicio y puede causar enfermedades como la obesidad.Yo no me considero una persona sedentaria,porque,yo hago 'zumba' dos dias a la semana,casi todos los dias salgo a andar,los domingos hago rutas de senderismo largas..etc.


2.Efectos del sedentarismo sobre la salud
-Puedes tener alguna enfermedad como la obesidad.
-Tienes menos interés por las cosas.
-No prestas atención en clase.
-Puedes tener un problema de huesos y músculos.

3.Efectos de la actividad física en la salud
-Te sientes bien.
-Tienes mucha energía y te apetecen hacer muchas cosas.
-En un futuro no tendrás enfermedades.
-Te tomas mucho empeño en lo que haces.


 

                                               PRIMER PLAN DE LECTURA
1.Señala cinco tareas domésticas en las que se podria aplicar la ergonomía.Ordénalas de mayor a menor impotencia
-Poner la cabeza recta al andar y los hombros también se ponen rectos.
-Al levantar la cabeza el pecho se levanta  
-Al levantar la cabeza la curva del cuello disminuye
-Al levantar la mochila,si levantamos la cabeza la espalda se pone recta
-Al cocinar,si levantamos la cabeza todo nuestro cuerpo se pone recto



2.Elige una profesión o un trabajo e indica tres aspectos a considerar en la prevención de lesiones derivadas de esa labor.
Médico
-Tiene que estar sentada con la cabeza alta porque al ponerla alta su espalda también lo esta.
-Al estar de pie para estar en la camilla tiene que poner la espalda y la cabeza recta.
-Al levantarse,para andar,tiene que poner la cabeza recta y todo el cuerpo se pone recto.